Les techniques de coaching de vie

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Tous les outils et techniques que je vous propose dans le cadre du LIFE  COACHING ont tous fait la preuve de leur efficacité dans leur domaine respectif :

– PNL – Programmation Neuro Linguistique
Hypno-coaching Humaniste Ericksonien
Sophrologie Caycedienne
Réflexologie plantaire
ENP – Environnement Nature Patrimoine

Ils  sont utilisés avec efficacité depuis de nombreuses années auprès des sportifs de haut niveau, des entreprises ou des particuliers, dans le but d’améliorer leurs  performances et de leur  permettre d’atteindre leurs objectifs dans les meilleures conditions possibles.

Ces méthodes de coaching de vie s’intéressent à l’être humain dans son unité, sa globalité, en prenant en compte le corps et l’esprit, le physique et le mental. Par une approche positive de la vie, elles permettent à l’individu d’aborder sa vie personnelle, professionnelle ou scolaire avec le maximum de chance de réussite.

La pratique de ces techniques, non thérapeutiques, par un coach de vie ne dispense en aucun cas un suivi médical par des professionnels de santé (médecins généralistes, médecins spécialistes…) et de l’application stricte de leurs prescriptions.

Le LIFE COACHING n’est ni du conseil médical ni de la thérapie et il est incompatible avec la prise de médicaments psychotropes, opiacés ou autres drogues, ce suivi est du ressort des médecins psychiatres, psychologues cliniciens, médecins généralistes spécialisés en toxicomanie…

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PNL – PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE

La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est utilisée avec efficacité dans de nombreuses entreprises ou auprès des particuliers afin de les aider à atteindre leurs objectifs professionnels, personnels ou scolaires. La PNL est une méthode complète pour vous accompagner dans le processus de changement de vie, elle vous aide à développer votre potentiel encore inexploité pour résoudre vos problèmes, vos difficultés et pour vous permettre d’atteindre votre objectif.

HYPNOSE HUMANISTE ERICKSONIENNE

L’Hypnose Humaniste Ericksonienne, qui a pour origine les travaux de Milton Erickson un psychiatre du XXème siècle, n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, c’est une technique de communication qui a pour but de permettre à la personne qui en bénéficie d’accéder à ses ressources et à son inconscient pour l’aider à résoudre ses problèmes ou à atteindre ses objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou scolaires.

Contrairement à l’hypnose de spectacle qui utilise la suggestibilité imposant à la personne des pensées et des comportements qui lui sont étrangers, en Hypnose Humaniste Ericksonienne on respecte son libre choix et son intégrité.

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

La Sophrologie est une méthode Psycho-Corporelle qui s’intéresse à l’être humain dans son unité, sa globalité, en prenant en compte le corps et l’esprit, le physique et le mental.

La Sophrologie est l’ensemble des pratiques visant à dominer les sensations afin d’atteindre un développement plus harmonieux de la personnalité, elle vous permet de trouver un équilibre entre vos pensées, vos émotions, vos comportements et votre bonne condition physique. Elle redonne confiance en nous-même, confiance qui est indispensable pour atteindre notre objectif.

Une fois la personne rassurée quant à ses possibilités physiques, intellectuelles et affectives, il n’est pas interdit de penser que sa socialisation en tire également un grand bénéfice.

En savoir plus sur la Sophrologie.

LA  RÉFLEXOLOGIE  PLANTAIRE

C’est une technique d’appoint consistant à améliorer l’état de santé et à traiter différents troubles de l’organisme par des pressions manuelles sur certaines parties du pied.

Il y a près de 7200 terminaisons nerveuses sous chaque pied, celles-ci sont interconnectées par le système nerveux à toutes les parties du corps. Le réflexologique va localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme et tenter de rétablir l’équilibre par des pressions dosées et précises. Cette technique peut être utilisée efficacement en début de séance de coaching pour éliminer le stress.

En savoir plus sur la réflexologie

ENP – ENVIRONNEMENT NATURE PATRIMOINE

Ce programme va vous permettre soit de partir à la découverte de vous-même à travers votre environnement grâce aux outils que la Nature et le Patrimoine mettent généreusement à notre disposition, soit d’utiliser ces outils comme supports pour vous aider à atteindre un objectif ou un projet précis.

Par des activités souvent ludiques, vous allez pouvoir explorer l’espace, acquérir des compétences sensorielles, élargir vos découvertes, vous enrichir à travers ces expériences et parvenir ainsi à une conscience réfléchie de votre environnement mais aussi et surtout de vous-même et de votre potentiel jusqu’alors inexploité.

Dans ce cadre, des journées ou séjours thématiques vous sont proposés.

Le Coaching du Soleil ou Sun Coaching pour le domaine de la nature et le Coaching Léonardien pour celui du patrimoine culturel font partie intégrante de ce dispositif.

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